Στόχος μου είναι να δώσω κάποιες αμερόληπτες κριτικές σχετικά με τα προϊόντα που χρησιμοποιώ καθημερινά και ελπίζω να βρείτε κάτι χρήσιμο για εσάς!

Αν είστε ενεργός άνθρωπος τότε πιθανόν να είστε εξοικειωμένοι με τα οφέλη μιας καλής προπόνησης. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πάρετε την προπόνησή σας, και τις έχω κάνει όλα αυτά! Έτσι, μπορώ να σας πω ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές ρουτίνες workout. Ορισμένα είναι πιο έντονα, ενώ άλλα είναι λιγότερο έντονα. Ορισμένοι προσανατολίζονται καρδιολογικά, ενώ άλλοι είναι επικεντρωμένοι στην κατάρτιση βάρους. Μπορείτε να κάνετε πολλούς διαφορετικούς τύπους προπονήσεων και να έχετε διαφορετικό στόχο υγείας από κάποιον άλλο. Εάν είστε άτομο ικανότητας που αγαπά να ταιριάζει, τότε πιθανότατα έχετε ακούσει για τον "λειτουργικό" τύπο άσκησης. Θα μάθετε γιατί οι λειτουργικές προπονήσεις είναι τόσο αποτελεσματικές όταν διαβάζετε τα παρακάτω!

Έτσι, είστε έτοιμοι να πάρετε την προπόνηση σας!

Πρώτα απ 'όλα, επιτρέψτε μου να σας πω πώς παίρνω την προπόνηση μου. Είμαι πλήρης φοιτητής. Έτσι, όταν χρειάζομαι ένα διάλειμμα από το σχολείο, συνήθως πραγματοποιώ κάποιο καρδιο στο σπίτι ή περπατώ. Όταν κάνω κάθε είδους προπόνηση, το σχέδιό μου είναι να πάω από το κρεβάτι μου στο γραφείο μου στην καρέκλα μου, κάνοντας ό, τι μπορώ να κάνω στην καρέκλα μου, έτσι έχω τα πόδια μου σε καλή θέση και το πάνω μέρος μου είναι ισορροπημένο.

Δημοφιλείς παραλλαγές προϊόντων

διατροφή

διατροφή

Τι είναι ένα φάρμακο κατά της παχυσαρκίας; Ένα φάρμακο κατά της παχυσαρκίας (AED) είναι ένα φάρμακ...
ακμή

ακμή

Θα συστήσω μόνο προϊόντα που λειτουργούν πραγματικά και θα προσπαθήσω να τα εξηγήσω λεπτομερώς. Μερ...
Μείνε νέος

Μείνε νέος

Ορισμένα προϊόντα δεν είναι κατάλληλα για όλους. Εάν είστε ασθενής και επιθυμείτε περισσότερες πληρ...
προσωπική υγιεινή

προσωπική υγιεινή

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν το καλύτερο δέρμα, αλλά αυτό που έχουν στις τσέπες τους ή στο κ...
Push-Up

Push-Up

Θα προσθέσω το όνομά σας στις αναθεωρήσεις προϊόντων, ώστε να μπορείτε να δείτε και να πείτε στους ...
ποδιατρική

ποδιατρική

Θέλω λοιπόν να αποκτήσω τις πιο σημαντικές πληροφορίες. Θα απαντήσω σε όλες τις ερωτήσεις σχετικά μ...

Όλες οι κατηγορίες

αρθρώσεις

Δεν μου αρέσει να λέω σε κάποιον τι πρέπει να κάνουν για να γίνει καλύτερος αθλητής. Αν δεν θέλουν ...

υγεία

Δεν έχω πολύ χρόνο να δημοσιεύσω, οπότε αν χάσει κάτι, μη διστάσετε να μου στείλετε μήνυμα με το ηλ...

όμορφα μαλλιά

Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από την ίδια εταιρεία, επομένως είναι πολύ παρόμοια. Δεν έχει σ...

μυϊκό σύστημα

Πώς εξετάζω προϊόντα για τη δημιουργία μυών. Δεν χρησιμοποιώ αυτές τις αναθεωρήσεις για να βγάλω λ...

παράσιτα

Όλα αυτά τα προϊόντα είναι απαλλαγμένα από κάθε είδους παράσιτα. Ένας καλός κανόνας που πρέπει να ...

μεγάλο πέος

Χρησιμοποιώ τις λέξεις "διεγέρτες ανάπτυξης" στις περιγραφές και σημαίνει ένα φάρμακο που...

εξουσία

Γνωρίζω ότι μερικοί άνθρωποι που το δοκίμασαν είναι συγκεχυμένοι επειδή οι οδηγίες δεν είναι ξεκάθα...

προστάτης

Τα περισσότερα προϊόντα είναι ασφαλή και μπορεί να είναι χρήσιμα, αλλά είναι αδύνατο να γνωρίζετε ε...

Σταμάτα το κάπνισμα

Πολλά από αυτά τα προϊόντα διατίθενται στην αγορά στις Ηνωμένες Πολιτείες, πράγμα που σημαίνει ότι ...

την αύξηση της τεστοστερόνης

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι υπάρχει πολλή σύγχυση σχετικά με το τι θα κάνει πραγματικά το "σωσ...

λεύκανση των δοντιών

Δεν ξέρω αν τα δόντια σας θα επωφεληθούν από το χρώμα που επιλέγετε. Θέλω να σας βοηθήσω να φτάσετε...

Δημοφιλείς δοκιμές

Locerin

Locerin

Annalena Galvan

Όσον αφορά τη συνομιλία για τη βελτιστοποίηση της ανάπτυξης των μαλλιών, ο Locerin κυρίως με αυτό τ...

Clenbutrol

Clenbutrol

Annalena Galvan

Μπορεί να πιστεύετε ότι το Clenbutrol λειτουργεί αναρωτιέται. Τουλάχιστον αυτή η υπόθεση έρχεται, β...

Valgus Pro

Valgus Pro

Annalena Galvan

Όταν πρόκειται για την ομορφιά των ποδιών, το Valgus Pro σπάνια χάθηκε - γιατί; Εάν διαβάσετε τις μ...

Bioretin

Bioretin

Annalena Galvan

Εάν μια συζήτηση Bioretin ανανέωση, διαβάζετε συνήθως κάτι για το Bioretin - γιατί; Εξετάζοντας τις...

Denta Seal

Denta Seal

Annalena Galvan

Denta Seal είναι ίσως μια από τις πιο ιδανικές περιπτώσεις για να λευκαίνουν τα δόντια πολύ αποτελε...

Super 8

Super 8

Annalena Galvan

Εάν πιστεύουμε ότι οι πολλές αναφορές που είναι γνωστές σήμερα, πολλοί ενθουσιώδες καταφέρνουν να χ...

Σχετικά με μένα

Όταν ξεκίνησα αυτό το Blog το 2011, δεν είχα ιδέα τι θα γράψω. Δεν χρειάστηκε πολύς καιρός να βρω ένα μέρος όπου θα μπορούσα να μιλήσω για την αγάπη μου για όλα τα πράγματα υγιή και κατάλληλα. Αυτός ο τόπος έχει μεγαλώσει για να γίνει το σπίτι του Justus Henry Fitness. Δεν συμμερίζομαι πάντοτε τα προπονήματα μου και τα βίντεο γυμναστικής, έτσι αποφάσισα να το κάνω εδώ, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να βρουν τις πληροφορίες που χρειάζονται για να κρατήσουν τους εαυτούς τους και τους αγαπημένους τους κατάλληλους και υγιείς. Ως νέο Blogger, θα δείτε ότι όλο το περιεχόμενο που μοιράζομαι έχει αναπτυχθεί στο σπίτι με εισροή από μια μεγάλη ποικιλία προσωπικών εκπαιδευτών και διατροφολόγων. Γράφω αυτό το blog με προσωπικό πάθος και ανοιχτό μυαλό. Θέλω ο καθένας να έχει ειλικρινή συζήτηση για τους στόχους γυμναστικής και τα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη του στόχου τους. Θέλω να είμαι ένας πόρος που εμπνέει και εκπαιδεύει άλλους. Έχω επίσης ένα πραγματικό πάθος για την υγεία και την καταλληλότητα και θέλω να μοιραστώ τις γνώσεις μου και να βοηθήσω τους άλλους να επιτύχουν τους στόχους γυμναστικής τους. Πιστεύω επίσης ότι μπορούμε όλοι να είμαστε υγιείς και να ταιριάζουν, ανεξάρτητα από το επίπεδο ή την ηλικία σας.