¡Mi objetivo es proporcionar algunas críticas imparciales sobre los productos que uso a diario y espero que pueda encontrar algo útil para usted!

Si eres una persona activa, entonces probablemente estés familiarizado con los beneficios de un buen entrenamiento. ¡Hay muchas maneras en las que puedes entrenar, y las he hecho todas! Por lo tanto, puedo decirte que hay numerosas rutinas de entrenamiento diferentes. Algunos son más intensos, mientras que otros son menos intensos. Algunos están orientados al cardio mientras que otros están enfocados en el entrenamiento con pesas. Puede hacer muchos tipos diferentes de entrenamientos y puede tener un objetivo de salud diferente en mente que otra persona. Si usted es una persona de buena forma física a la que le encanta ponerse en forma, probablemente haya escuchado sobre el tipo de entrenamiento "funcional". ¡Descubrirá por qué los entrenamientos funcionales son tan efectivos cuando lea lo siguiente!

Entonces, ¡estás listo para comenzar tu entrenamiento!

En primer lugar, déjame decirte cómo hago mi entrenamiento. Soy un estudiante universitario a tiempo completo. Entonces, cuando necesito un descanso de la escuela, generalmente hago algo de cardio en casa o caminar. Cuando hago cualquier tipo de entrenamiento, mi plan es ir de mi cama a mi escritorio en mi silla, haciendo lo que pueda en mi silla, así tengo las piernas en una buena posición y la parte superior de mi cuerpo está equilibrada.

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Acerca de mi

Cuando comencé este Blog en 2011, no tenía idea de lo que iba a escribir. No tardé mucho en encontrar un lugar donde pudiera hablar sobre mi amor por todas las cosas saludables y en forma. Ese lugar se ha convertido en el hogar de Justus Henry Fitness. No siempre comparto mis planes de entrenamiento y videos de ejercicios, así que decidí hacerlo aquí para que las personas puedan encontrar la información que necesitan para mantenerse en forma y saludables. Como nuevo Blogger, verá que todo el contenido que comparto ha sido desarrollado internamente con el aporte de una amplia variedad de entrenadores personales y nutricionistas. Escribo este blog con una pasión personal y una mente abierta. Quiero que todos tengan una conversación honesta sobre sus objetivos de acondicionamiento físico y las herramientas que pueden ayudar a hacer realidad su objetivo. Quiero ser un recurso que inspire y eduque a otros. También tengo una verdadera pasión por la salud y el estado físico y quiero compartir mis conocimientos y ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de estado físico. También creo que todos podemos estar saludables y en forma, sin importar su nivel o su edad.