¿calidad de sueño totalmente inútil? ¿O un soplo de información privilegiada?

¿Cómo se ve afectada la calidad del sueño y la calidad del sueño por fumar? Fumar tiene muchos efectos en el cuerpo humano que están relacionados con problemas de sueño, tales como: Fumar disminuye la circulación sanguínea, disminuye la presión arterial y aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Fumar hace que el nivel de oxígeno en la sangre disminuya y también te hace sentir cansado y con sueño. Un mejor sueño tiene muchas cosas que ver con eso. Fumar afecta la hormona llamada epinefrina y aumenta la frecuencia cardíaca. La epinefrina hace que su corazón lata más rápido y que su presión arterial aumente. Si duerme más, esto aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. El número de días que tiene que dejar de fumar antes de que comience el ataque cardíaco depende de su edad y su afección cardíaca. Si tiene el tipo de enfermedad cardíaca y el medicamento que está tomando no tiene suficiente epinefrina, la cantidad de días que puede dejar de fumar es menor. Puede ser más fácil fumar después de tomar algún tipo de medicamento.

Dormir es un factor importante en la salud de su corazón. Fumar aumenta la cantidad de radicales libres en su cuerpo que causan daño a su corazón.

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