Tavoitteenani on antaa puolueettomia arvosteluja tuotteista, joita käytän päivittäin, ja toivon, että löydät jotain hyödyllistä sinulle!

Jos olet aktiivinen henkilö, tunnet todennäköisesti hyvän harjoituksen hyödyt. Harjoittelua on monia tapoja, ja olen tehnyt ne kaikki! Joten voin kertoa teille, että harjoittelurutiineja on useita. Jotkut ovat voimakkaampia, kun taas toiset ovat vähemmän voimakkaita. Jotkut ovat sydänsuuntautuneita, kun taas toiset painopisteharjoitteluun keskittyneitä. Voit tehdä monia erityyppisiä harjoituksia ja sinulla voi olla erilainen terveystavoite mielessä kuin jollain muulla. Jos olet kunto-ihminen, joka rakastaa sopeutumista, olet todennäköisesti kuullut "toiminnallisesta" harjoitustyypistä. Saat selville, miksi toiminnalliset harjoitukset ovat niin tehokkaita, kun luet seuraavaa!

Joten, olet valmis aloittamaan harjoituksen!

Ensinnäkin, haluan kertoa sinulle, kuinka saan harjoitukseni. Olen kokopäiväinen opiskelija. Joten kun tarvitsen tauon koulusta, teen yleensä kodin sydän- tai kävelyretkiä. Kun harjoitan minkäänlaista treeniä, suunnitelmani on mennä sängystäni pöydälleni tuolillani tekemällä mitä voin tuolillani, joten jalkani ovat hyvässä asennossa ja yläkehoni on tasapainossa.

Suosittuja tuotevariaatioita

Ruokavalio

Ruokavalio

Mikä on liikalihavuuden vastainen lääke? Lihavuuden ehkäisylääke (AED) on lääke tai lääke, joka va...
Näppylä

Näppylä

Suosittelen vain tuotteita, jotka todella toimivat, ja yritän selittää ne yksityiskohtaisesti. Jotk...
Pysy nuorena

Pysy nuorena

Jotkut tuotteet eivät sovellu kaikille. Jos olet potilas ja haluat lisätietoja, napsauta linkkejä l...

Henkilökohtainen hygienia

Monet ihmiset ajattelevat, että heillä on paras iho, mutta se, mitä heillä on taskuissa tai sängyss...
Punnerrus

Punnerrus

Lisään nimesi tuotearvosteluihin, jotta voit nähdä ja kertoa ystävillesi ja perheellesi kuinka hyvä...
Jalkojenhoito

Jalkojenhoito

Joten haluan saada tärkeimmät tiedot oikein. Vastaan kaikkiin kysymyksiin suosituimmista löytämistä...

Kaikki luokat

Nivelet

En halua kertoa henkilölle, mitä heidän on tehtävä tullakseen paremmaksi urheilijaksi. Jos he eivät...

Ehkäistä sairauksia

Minulla ei ole paljon aikaa lähettää viestejä, joten jos kaipaan jotain, lähetä sähköpostia minulle...

Kauniit hiukset

Suurin osa heistä on samasta yrityksestä, joten he ovat hyvin samankaltaisia. Ei ole väliä mitä ain...

Lihaksia

Kuinka tarkistan lihaksen rakentamista koskevia tuotteita. En käytä näitä arvosteluja ansaitakseen...

Iso penis

Käytän kuvauksissa sanoja "kasvun stimulaattorit" ja se tarkoittaa lääkettä, joka voi lis...

Teho

Tiedän, että jotkut kokeillut ihmiset ovat hämmentyneitä, koska ohjeet eivät ole selkeitä. Tässä on...

Pre-Workout

Olen huomannut, että monet kuntoilutuotteet käyttävät piristeitä stimuloimaan lihaksia, mutta monet...

Eturauhanen

Useimmat tuotteet ovat turvallisia ja voivat olla hyödyllisiä, mutta on mahdotonta tietää, saako tu...

Testosteroni tehosterokotus

Tärkeintä on, että on paljon sekaannusta siitä, mitä "oikea" testi todella tekee sinulle....

Suositut testit

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Annalena Galvan

Flexa Plus 2 pidetään tällä hetkellä todellisena sisäpiirin neuvona, mutta sen suosio kasvaa viime ...

Vivese Senso Duo Shampoo

Annalena Galvan

Vivese Senso Duo Shampoo väistämättä sidoksissa tähän aiheeseen, miksi viihdettä koskee hiusten kas...

Raspberry Ketone

Raspberry Ketone

Annalena Galvan

Mitä tulee painonpudotuksen aiheeseen, onko Raspberry Ketone yleensä yhteydessä tähän aiheeseen? Jo...

4 Gauge

4 Gauge

Annalena Galvan

4 Gauge uskotaan olevan yksi parhaista vaihtoehdoista keskittyä, joten miksi se on? Tarkasteltaessa...

Saw Palmetto

Saw Palmetto

Annalena Galvan

Yhä useammat harrastajat kertovat tuotteesta sekä menestyksestä tämän premium-tuotteen soveltamisen...

Miracle

Annalena Galvan

Kuten todellinen sisäpiirin kärki terveyden ylläpitämiseksi, Miracle on äskettäin osoittanut itsens...

Minusta

Kun aloitin tämän blogin vuonna 2011, minulla ei ollut aavistustakaan, mistä aion kirjoittaa. Ei kestänyt kauan löytääpaikkaa, jossa voisin puhua rakkaudestani kaikista terveistä ja sopivista. Tästä paikasta on kasvanut Justus Henry Fitnessin koti. En aina jaa harjoittelusuunnitelmiani ja kuntovideoitasi, joten päätin tehdä sen täällä, jotta ihmiset löytävät tarvitsemansa tiedot pitääkseen itsensä ja rakkaansa kunnossa ja terveinä. Uutena bloggaajana näet, että kaikki jakamaani sisältöä on kehitetty sisäisesti, ja siihen on osallistunut monenlaisia henkilökohtaisia kouluttajia ja ravitsemustieteilijöitä. Kirjoitan tämän blogin henkilökohtaisella intohimolla ja avoimella mielellä. Haluan kaikkien keskustelevan rehellisesti kuntotavoitteistaan ja työkaluista, jotka voivat auttaa tavoitteen toteuttamisessa. Haluan olla resurssi, joka inspiroi ja kouluttaa muita. Minulla on myös todellinen intohimo terveyteen ja kuntoon ja haluan jakaa tietoni ja auttaa muita saavuttamaan kuntotavoitteensa. Uskon myös, että voimme kaikki olla terveitä ja sopivia tasollesi tai ikällesi riippumatta.