Tavoitteenani on antaa puolueettomia arvosteluja tuotteista, joita käytän päivittäin, ja toivon, että löydät jotain hyödyllistä sinulle!
Jos olet aktiivinen henkilö, tunnet todennäköisesti hyvän harjoituksen hyödyt. Harjoittelua on monia tapoja, ja olen tehnyt ne kaikki! Joten voin kertoa teille, että harjoittelurutiineja on useita. Jotkut ovat voimakkaampia, kun taas toiset ovat vähemmän voimakkaita. Jotkut ovat sydänsuuntautuneita, kun taas toiset painopisteharjoitteluun keskittyneitä. Voit tehdä monia erityyppisiä harjoituksia ja sinulla voi olla erilainen terveystavoite mielessä kuin jollain muulla. Jos olet kunto-ihminen, joka rakastaa sopeutumista, olet todennäköisesti kuullut "toiminnallisesta" harjoitustyypistä. Saat selville, miksi toiminnalliset harjoitukset ovat niin tehokkaita, kun luet seuraavaa!
Joten, olet valmis aloittamaan harjoituksen!
Ensinnäkin, haluan kertoa sinulle, kuinka saan harjoitukseni. Olen kokopäiväinen opiskelija. Joten kun tarvitsen tauon koulusta, teen yleensä kodin sydän- tai kävelyretkiä. Kun harjoitan minkäänlaista treeniä, suunnitelmani on mennä sängystäni pöydälleni tuolillani tekemällä mitä voin tuolillani, joten jalkani ovat hyvässä asennossa ja yläkehoni on tasapainossa.
Suosittuja tuotevariaatioita
Ruokavalio
Näppylä
Pysy nuorena
Henkilökohtainen hygienia
Punnerrus
Jalkojenhoito
Kaikki luokat
Nivelet
En halua kertoa henkilölle, mitä heidän on tehtävä tullakseen paremmaksi urheilijaksi. Jos he eivät...
Ehkäistä sairauksia
Minulla ei ole paljon aikaa lähettää viestejä, joten jos kaipaan jotain, lähetä sähköpostia minulle...
Kauniit hiukset
Suurin osa heistä on samasta yrityksestä, joten he ovat hyvin samankaltaisia. Ei ole väliä mitä ain...
Lihaksia
Kuinka tarkistan lihaksen rakentamista koskevia tuotteita. En käytä näitä arvosteluja ansaitakseen...
Iso penis
Käytän kuvauksissa sanoja "kasvun stimulaattorit" ja se tarkoittaa lääkettä, joka voi lis...
Teho
Tiedän, että jotkut kokeillut ihmiset ovat hämmentyneitä, koska ohjeet eivät ole selkeitä. Tässä on...
Pre-Workout
Olen huomannut, että monet kuntoilutuotteet käyttävät piristeitä stimuloimaan lihaksia, mutta monet...
Eturauhanen
Useimmat tuotteet ovat turvallisia ja voivat olla hyödyllisiä, mutta on mahdotonta tietää, saako tu...
Testosteroni tehosterokotus
Tärkeintä on, että on paljon sekaannusta siitä, mitä "oikea" testi todella tekee sinulle....
Suositut testit
Flexa Plus 2
Annalena Galvan
Flexa Plus 2 pidetään tällä hetkellä todellisena sisäpiirin neuvona, mutta sen suosio kasvaa viime ...
Vivese Senso Duo Shampoo
Annalena Galvan
Vivese Senso Duo Shampoo väistämättä sidoksissa tähän aiheeseen, miksi viihdettä koskee hiusten kas...
Raspberry Ketone
Annalena Galvan
Mitä tulee painonpudotuksen aiheeseen, onko Raspberry Ketone yleensä yhteydessä tähän aiheeseen? Jo...
4 Gauge
Annalena Galvan
4 Gauge uskotaan olevan yksi parhaista vaihtoehdoista keskittyä, joten miksi se on? Tarkasteltaessa...
Saw Palmetto
Annalena Galvan
Yhä useammat harrastajat kertovat tuotteesta sekä menestyksestä tämän premium-tuotteen soveltamisen...
Miracle
Annalena Galvan
Kuten todellinen sisäpiirin kärki terveyden ylläpitämiseksi, Miracle on äskettäin osoittanut itsens...
Minusta
Kun aloitin tämän blogin vuonna 2011, minulla ei ollut aavistustakaan, mistä aion kirjoittaa. Ei kestänyt kauan löytääpaikkaa, jossa voisin puhua rakkaudestani kaikista terveistä ja sopivista. Tästä paikasta on kasvanut Justus Henry Fitnessin koti. En aina jaa harjoittelusuunnitelmiani ja kuntovideoitasi, joten päätin tehdä sen täällä, jotta ihmiset löytävät tarvitsemansa tiedot pitääkseen itsensä ja rakkaansa kunnossa ja terveinä. Uutena bloggaajana näet, että kaikki jakamaani sisältöä on kehitetty sisäisesti, ja siihen on osallistunut monenlaisia henkilökohtaisia kouluttajia ja ravitsemustieteilijöitä. Kirjoitan tämän blogin henkilökohtaisella intohimolla ja avoimella mielellä. Haluan kaikkien keskustelevan rehellisesti kuntotavoitteistaan ja työkaluista, jotka voivat auttaa tavoitteen toteuttamisessa. Haluan olla resurssi, joka inspiroi ja kouluttaa muita. Minulla on myös todellinen intohimo terveyteen ja kuntoon ja haluan jakaa tietoni ja auttaa muita saavuttamaan kuntotavoitteensa. Uskon myös, että voimme kaikki olla terveitä ja sopivia tasollesi tai ikällesi riippumatta.