Stress minskning, användarrapporter efter 3 veckor | betygsättning + tips

De "stressavlastande" produkterna som människor köper är vanligtvis värdelösa. Faktum är att de flesta av dem har motsatt effekt. De ger dig bara mer stress och får dig att undvika att göra vissa saker, som att träna, gå på gymmet, äta en hälsosam kost, göra strategier för stresshantering eller ha en avkopplande natts sömn. En av de främsta orsakerna till att människor är i slutet av dagen "stressade" är att de känner att de inte kan få något gjort. Detta resulterar i förhalning och mer förhalning, vilket orsakar mer stress, vilket i sin tur resulterar i mer stress. Vi vet alla att det främsta skälet till att du skjuta upp är att du inte har tid att göra det du vill göra. Men när du har en stressig dag kan du göra saker om du har tid. Det spelar ingen roll hur mycket tid du har. Här är ett exempel: Föreställ dig att du har ett långt möte idag, och ditt sinne tävlar med tankar om vad du måste göra. Du kan inte komma till mötet eftersom du är orolig för dina stressnivåer. Men om du har lite mer tid kan du göra ett projekt istället. Nyckeln är att du behöver tid för att göra ditt arbete, inte en tidsfrist.

Våra sista recensioner

CalMax

CalMax

Annalena Galvan

För mer CalMax och avslappning är CalMax förmodligen den bästa lösningen. Många lyckliga köpare har...